您的位置: 主页 > 青春痘 >

患上青春痘吃什么比较好

发布时间:2020-09-07 10:34    文章来源:佛山广肤皮肤科
  患上青春痘吃什么比较好
  患上青春痘会让人对你产生厌恶感,严重的影响患者的个人外貌,也会给患者的人际交往带来严重的不利.并且青春痘也易复发,即使经过及时的治疗,也会在过一段时间复发!因此,当我们患上青春痘除了积极的治疗外,更要学会科学的饮食!那么,患上青春痘吃什么比较好呢?项目我们就来了解下。
 
  青春痘患者们该吃的食物:
 
  1、多吃些含维生素B2丰富的食物.维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用.含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等.
 
  2、多吃含维生素A丰富的食物.维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺.含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等.
 
  3、多吃含维生素B6丰富的食物.主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇).
 
  4、多吃含锌丰富的食物.这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多.健康知识<<<在线咨询
 
  5、多吃清凉食物.这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等.

推荐阅读

怎样防止脸上长痘痘

怎样防止脸上长痘痘 青春痘 是炎症性的慢性皮肤病,在生活中常见,好发于面部,不仅对患者的容貌美观造成了影响...[详细]
2020-09-17

青春痘是怎么形成的

青春痘是怎么形成的 青春痘 是一种很常见的皮肤炎症,多处于青春期的少男少女身上,由于主要发病区域为脸部,所...[详细]
2020-09-17

护理痘痘如何做好

护理痘痘如何做好 在平日里很多的人人都有过出现患痘痘的现象,尤其是一些皮肤十分油腻的人更是容易引起青春痘...[详细]
2020-09-12

水痘的传播途径有哪些

水痘的传播途径有哪些 水痘 是由水痘-带状疱疹病毒初度感染导致的急性感染病。感染率很高。首要发作在婴幼儿,...[详细]
2020-09-08

患上青春痘吃什么比较好

患上青春痘吃什么比较好 患上青春痘会让人对你产生厌恶感,严重的影响患者的个人外貌,也会给患者的人际交往带来...[详细]
2020-09-07

推荐大夫 更多医生 >>

佛山广肤皮肤病专科

关闭