溢脂性脱发和节食减肥的关系并不是很了解。和减肥有关系的脱发大部分都是因为节食导致的身体里面缺乏营养。营养状态处于不佳的时候，头发就有可能出现细软、干枯的情况，与脱发有关的常见营养因素:<<<在线咨询
1、膳食能量过低头发的生长对于饮食的能量非常的敏锐。即使体重非常高的人，想做到健康减肥也需要仔细设置膳食能量。
2、缺乏蛋白质减肥者实际上需要更多的蛋白质，而头发基本由蛋白质构成。如果减肥者因为节食大量减少蛋白质的摄入，身体就会抑制头发生长，可能在节食开始2-3个月以后出现脱发问题。
3、缺乏主食，我们的生命活动需要的能量主要就是由碳水化合物供给的，其中包括毛囊细胞的各项活动，而主食是碳水化合物的主要来源。
4、缺乏维生素和微量元素，身体里面的多种维生素和微量元素都和我们头发的正常生长有直接的关，例如B族维生素、铁、锌、硒等。
总是掉头发怎么回事
总是掉头发可能是长期熬夜、遗传、头皮毛囊炎、头癣、斑秃等疾病引起的，需要尽早就医。
1、长期熬夜：如果平时经常有熬夜的习惯，有可能会导致身体代谢异常，所以会引起掉头发。注意保持充足的睡眠，也可以经常对头皮进行按摩。
2、遗传：掉头发有可能是遗传性因素引起的，会导致头发变得比较稀疏，还会引起头发变细。需要通过植发手术的方法治疗，可以从后枕部提取健康的毛囊，移植到需要的部位。
3、头皮毛囊炎：可能是急性感染所引起的，会导致头皮出现炎症反应，从而引起脱发或瘙痒。需要配合医生外用药物治疗。
4、头癣：通常是由于真菌感染引起的，有可能会引起头皮瘙痒，如果病情比较严重会引起脱发，或者是头皮屑增多。需要听从医生的指导服用药物治疗。
5、斑秃：可能是遗传引起的，会导致头皮上有圆形或椭圆形的脱发斑块，可以配合医生外用药物治疗。
总是掉头发可以到医院进行检查，治疗期间还要注意加强营养补充。
关闭
